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L'intelligence émotionnelle (IE) se définit par la capacité pour un individu à percevoir, comprendre, maîtriser et exprimer une émotion qui lui est propre et à distinguer et décoder une émotion chez l'autre.

Cette forme d'intelligence  correspond à la capacité d'avoir une compréhension de soi-même et des autres dans un contexte social. 

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L'émotion est un signal qui révèle toujours des choses sur soi-même et sur les autres.  

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Développer  son Intelligence Emotionnelle a une influence positive, notamment sur :

• La maîtrise de soi (le self-control)

• La confiance en soi, et l'acceptation de ses ressentis, perçus davantage comme des forces plutôt que des faiblesses

• La motivation dans sa vie professionnelle et personnelle

• L'intégrité et globalement les relations avec les autres

• La communication avec son entourage social et professionnel

• Le développement de ses compétences et aptitudes sociales et professionnelles...