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L'entretien
Ce sont tous les échanges entre l'individu et le psychologue/le Prépa M.
J'ai une approche "intégrative et humaniste":
-Intégrative: C’est moi qui m’adapte à la personne qui me consulte, et non l’inverse. Je choisit les "techniques" en fonction des besoins.
-Humaniste: vision positive de l'être humain. Travail qui tends à mobiliser les forces de croissance psychologique et à développer son potentiel.
J'utilise différents types d'entretiens pour chacun d'entre vous, que ce soit dans le cadre d'une psychothérapie ou d'un accompagnement en préparation mentale.
>Entretien d'évaluation:
pour comprendre les besoins, cela peut inclure des questionnaires et des échanges sur des expériences passées.
>Entretien de suivi:
faire des points de manière ponctuelles pour mettre en lumière les améliorations
pour les sportifs: objectiver les progrès et ajuster les stratégies en place et élaborer éventuellement de nouveaux objectifs.
Spécifique aux sportifs:
>Entretien d'explicitation:
aide l'athlète à exprimer et clarifier ses pensées, ses émotions et ses expériences dans sa pratique sportive. Il favorise la prise de conscience et permet d'identifier les axes d'amélioration pour optimiser sa performance
>Débriefing:
pour analyser une performance, en tirer de hypothèses de compréhension, des axes d'amélioration pour planifier les étapes suivantes.
