L'entretien
Ce sont tous les échanges entre l'individu et le psychologue ou la préparatrice mentale; cela dépendra de votre demande.
J'ai une approche "intégrative et humaniste":
-Intégrative: C’est moi qui m’adapte à la personne qui me consulte, et non l’inverse. Je choisit les "techniques" en fonction des besoins.
-Humaniste: vision positive de l'être humain. Travail qui tends à mobiliser les forces de croissance psychologique et à développer son potentiel.
J'utilise différents types d'entretiens pour chacun d'entre vous, que ce soit dans le cadre d'une psychothérapie ou d'un accompagnement en préparation mentale.
>Entretien d'évaluation:
Pour comprendre les besoins: cela peut inclure des questionnaires et des échanges sur des expériences passées.
>Entretien de suivi:
Faire des points de manière ponctuelles pour mettre en lumière les améliorations et les freins
Pour les sportifs, objectiver les progrès et ajuster les stratégies en place et élaborer éventuellement de nouveaux objectifs.
Spécifique aux sportifs:
>Entretien d'explicitation:
Aide l'athlète à exprimer et clarifier ses pensées, ses émotions et ses expériences dans sa pratique sportive. Il favorise la prise de conscience et permet d'identifier les axes d'amélioration pour optimiser sa performance
>Débriefing:
Pour analyser une performance, en tirer de hypothèses de compréhension, des axes d'amélioration pour planifier les étapes suivantes.
